Güçlü saçlar için sağlıklı beslenin

Parlak saçlara sahip olmak için yalnızca dıştan bakım yetmez. Güçlü saçlar için sağlıklı beslenmek de gerekir... Yeterli miktarda protein alın; C vitamini, Omega 3, biyotin ve çinko gibi destekleri ise...