Sosyal medyadaki egzersiz videoları omurgayı tehdit ediyor

Sosyal medyada hızla yayılan egzersiz videolarına bilinçsiz şekilde uyulması omurga sağlığı açısından riskleri beraberinde getiriyor. Özellikle kontrolsüz yapılan ağırlık antrenmanları, omurga sağlığını...