Uyku kalitesi ve süresi için endişelenmemiz şaşırtıcı değil. BBC'de yayımlanan What's Up Docs? podcastinde, ikizler Chris ve Xand van Tulleken bu soruların aksine, arada sırada uyumamanın aslında avantajları...
Uyku kaygısı uyumanızı engelliyor olabilir mi?
Kaynak: sabah.