Alarmı ertelemenden güne enerjik başlayın: Sabahları zinde uyanmak için edinmeniz gereken 7 alışkanlık

Sabah rutininizde yapacağınız küçük ama etkili değişikliklerle, gününüzü çok daha verimli geçirebilirsiniz. Peki, alarmı ertelemenden güne enerjik başlamak için uygulamanız gereken adımlar nelerdir? İşte, sabahları zinde uyanmak için edinmeniz gereken 7 alışkanlık...

Kaynak: cumhuriyet.