Yeni araştırmalar, tek bir gece uykusuz kalmanın bile bağışıklık sistemini etkileyerek inflamasyonu artırabileceğini ortaya koydu. Uzmanlar, uyku kalitesinin genel sağlık üzerindeki kritik rolüne dikkat çekiyor.
Bilim insanları uyardı: Bir gecelik uyku almamak hastalıklara davetiye çıkarıyor
Kaynak: cumhuriyet.