Hormonal değişim döneminde ruh halinizi koruyun: Perimenopoz dönemini rahat geçirmek için etkili çözümler

Perimenopoz, her kadının yaşam döngüsünde doğal olarak yaşadığı bir süreçtir. Peki, hormonal değişim döneminde ruh halinizi korumak için uygulamanız gereken adımlar nelerdir? İşte, perimenopoz dönemini rahat geçirmek için etkili çözümler...

Kaynak: cumhuriyet.