Işıldayan bir cilt için sofranızı gözden geçirin: Cilt bariyerinin yenilenmesine yardımcı olan 7 süper besin

Cilt bariyerinin güçlü olması, yalnızca estetik değil, aynı zamanda cilt sağlığı açısından da hayati öneme sahiptir. Peki, ışıl ışıl bir cilt için beslenme listenizde olması gereken gıdalar nelerdir? İşte, cilt bariyerinin yenilenmesine yardımcı olan 7 süper besin...

Kaynak: cumhuriyet.