Kilo vermenin şaşırtıcı derecede etkili yeni trendi: 6-6-6 yürüyüş yönteminin kalori yakımında sağladığı faydalar

6-6-6 yürüyüş trendi, disiplinli bir şekilde uygulandığında hem fiziksel hem de zihinsel faydalar sunan etkili bir yöntemdir. Peki, kilo vermenin şaşırtıcı derecede etkili bu yeni trendi nedir, nasıl uygulanır? İşte, 6-6-6 yürüyüş yönteminin kalori yakımında sağladığı faydalar...

Kaynak: cumhuriyet.