Telefon bağımlılığını azaltmak için uygulanabilir dijital arınma yöntemleri

Telefon bağımlılığını tamamen bırakmak zor olabilir, ama onu yönetmek mümkün. İşte, Telefon bağımlılığını azaltmak ve zihinsel berraklığı artırmak için günlük hayata entegre edebileceğiniz dijital arınma yöntemleri...

Kaynak: cumhuriyet.