Mutfaklarımızda sıkça yer verdiğimiz elma, muz ve patates kadar popüler olmasalar da bazı gıdalar sağlık açısından gerçek birer hazine. Beslenme uzmanları, çoğu kişinin yeterince tüketmediği bu besinlerin faydalarını ve kullanım önerilerini paylaşıyor.
Uzmanlardan tavsiye: Bu gıdalar sağlığınızı zımba gibi yapıyor
Kaynak: cumhuriyet.